(苦读书 www.kudushu.org) 星级人生几颗心
文学
1.大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。
2.无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。——陆游
3.好学不容君子做，阴谋偏是小人多。世情叵测真无法，人事如斯可奈何!
4.花难并蒂月难圆，野蔓闲藤苦苦缠。
5.闲时先虑事，事到便从容；谤至心原白，羞来面不红。
6.丑人不自丑，专要出人丑。及至丑来时，丑还自家有。
7.太阳送我到天上\/风伯送我到四方\/可怜我眼泪汪汪\/才能够重回家乡(雨)
8.端阳时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣。无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。
9.小溪不知自己浅，还在到处游乐。大海不知自己深，还在凝神思索。
10.有声无影把明留，它发脾气人发愁。阎王神仙管不住，海角天涯任意游。
11.李杜诗篇万口传，至今以觉不新鲜。江山代有人才出，各领风骚五百年。
12.纷披蕙兰花，含英扬光辉。过时而不采，将随秋草萎。
13.欲令智昏
贵步幸临近地，揉碎花红满地，玉山倾倒再难扶。
14.物离乡贵
墙倒众人推，失意人逢失意事，新啼痕间旧啼痕。
15.文学的主要任务是反应人的生活方式和社会心理。
以人物形象为中心，达到主题、情节、细节与人物形象的统一，是创造艺术形象的基本要求。
16.月色溶溶夜，花荫寂寂春;如何临皓魄，不见月中人。
17.兰闺久寂寞，无事度芳春;料得行吟者，应怜长叹人。
18.菊花诗
百花发，我不发，我花发，都吓杀，要与西风战一场，遍身穿就黄金甲。
Chrysanthemum
When all are in full blossom，
I do not blossom.
When I am in full blossom，
Be sealed their doom.
For fighting the wind in October，
I have put on my golden armor.
19.雪竹诗
雪压竹枝低，虽低不着泥。一朝红日出，依旧与天齐。
Bamboo and Snow
Bamboos become downcast in a snowfall.
Though down they never touch the mud of all.
Once more when the red sun rises high.
They again measure up to the blue sky.
20.彼其钟山川之秀，则气概浩然矣；慕松柏之后凋，则节义昭然矣。
见竹之究，而虚其心；闻兰之馨，而礼其行。
志鸿鹄之所志，行大棚之所行。
健康
1.常言说，气色挂在脸上。超越一切美感和时髦的东西，是健康。一个现代人，没有健康，只能算半个文明人。只有坚持经常性的体育锻炼的人，才可能成为一个完美的现代人。
2.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契柯夫
3.血糖是人身体和大脑所能依赖的能源。
4.靠一句美好的赞扬我能活上两个月。——马克.吐温
5.女性的右眼、右耳比左侧敏感。男性相反。
6.邮递员两条腿不停地活动，天长日久，使得腰腿结实，心脏强健，呼吸系统，消化系统，泌尿系统和神经系统功能都得以加强。
7.适当的饮食，适度的睡眠，适时的排泄，是维持身体肌肤美丽，健康的三大原则。
8.直立——高血压的根本原因。
9.香烟中的尼古丁会使血液循环不良、皮肤表面温度降低、细胞的新陈代谢作用减退、使皮肤提前老化产生皱纹。
10.酒精能使血管扩张，将大量血液送给皮脂腺，造成皮肤粗糙。
11.早晨，人的血糖最低，因而吃好早餐尤为重要。
12.经过一夜的时间，人体消耗不少体液，血容量也相对减少，早晨适当补充一些液体，可增加血容量，改善血循环。
13.过饱则使脑供血不足而降低思维能力。
14.跑步是一种既强身又健体的好办法。
15.锻炼两腿的肌肉，可以消除人们的脑疲劳，预防脑的老化。
16.锻炼脊背、腰部和腿的方法很多，如跑步、散步、跳绳等。
17.“绿色仙子”吊兰和翠绿清雅的仙人掌，不仅是惹人喜爱的家庭盆栽花卉，还是净化空气的能手。
18.荠菜性味甘，微寒，全草入药，是清热解毒，止血利尿之剂，还可治疗头疼，高血压等病。
19.细嚼能增强大脑皮层的活力，起到预防大脑老化和老年痴呆症的作用，能够促进体内胰岛素的分泌，调节体内糖的代谢，有助于预防糖尿病的发生。
人们咀嚼食物产生的唾液，具有很强的消毒能力。
20.“小便性温不寒，饮之入胃，随脾之气上归于肺，引火下行，能治肺病。”“小便与血同类也，故其味咸而走血，治诸血病也。”头痛至极，童便一盏，热病咽痛，童便三合，含之即止。
21.新的世纪将是一个健康的世纪。
学习负担重，生活无规律和缺乏体育锻炼是学生健康水平下降的主要原因。
22.人体能源过剩病包括肥胖症，动脉硬化和胆固醇结石等。大约10%的成年人有胆结石。
过食肥甘可助湿，生痰，化热等;过食生冷，脾胃受伤，寒湿内生，发生腹痛泄泻等。
23.“空调症”:下肢酸痛无力，四肢神经痛及口眼歪斜，易患感冒，肺炎和不同程度的胃肠病。
室内空气污染物主要是悬浮颗粒物：SO2、CO、NO2及碳氢化合物。
24.过量食用纤维可能引起肠梗塞。
25.穴位的基本特性
输注气血;反应病痛;防治疾病
血液的基本功能
运输功能；调节功能；防御功能
26.经络的基本功能
运行气血，协调阴阳;抗御病邪，反映症候;传导感应，调整虚实。
27.肥胖，不运动，过度紧张是糖尿病三大诱因。
28.凡是活动的，外在的，上升的，温热的，明亮的，机能亢进的属阳，反之属阴。
阳是机能，阴是物质.阳虚则外寒，阴虚则内热.善诊者，察色按脉，先别阴阳。
29.心气旺盛，血脉充盈，则脉和缓有力，面色红润，即所谓“其华在面”;心气不足，血脉空虚，则脉细弱或节律不整，面色皓白。
心的气血充盈，则神态清晰，思考敏捷，精力充沛。心血不足，常导致心神的病变，而出现心烦，失眠，多梦，健忘，心神不宁等。
30.肝血不足，常出现两目昏花，筋脉拘挛，屈伸不利，以及妇女经量少，甚至经闭等。血不养筋，手足震颤，肢体麻木。肝血足，筋强力壮，爪甲坚韧;肝血虚，筋软无力，爪甲多薄而软，甚至变形脆裂。肝血不足，则夜盲或视物不明;肝阳不足，则两目干涩。
31.脾的运化水湿功能失常，可引起痰饮，水肿，泄泻等病症。脾气健忘，输送营养充足，则肌肉丰满，四肢轻劲，灵活有力。
脾失健运，营养缺乏，可导致四肢倦怠无力，甚则肌肉萎软。
32.宗气是水谷之精气与肺所吸入之气相结合而成。肺气不足，则出现呼吸无力，气短，语音低微与气虚症状。肺气虚弱，失于宣发，可出现皮毛憔悴枯槁，且易患外感。肺失肃降，津液不能下达，则可见大便困难。
33.吸烟:耗能量，心率加快，去肾上腺素分泌增加。尼古丁刺激，
吸烟妇女更易患宫颈癌。香烟中的放射性同位素会在人的体内-肺，肝，肾，胰，性腺，甚至骨骼中出现放射现象。当然吸烟可以减轻体重。
34.心情不畅时，胃部的肌肉强烈地收缩，呈痉挛状态而致胃部疼痛。
35.四气五味
四气又称四性:寒，热，湿，凉四种不同的药性。
五味:就是药物是辛，甘，酸，苦，咸。
酸味药有收敛固涩作用，可用于自汗，盗汗，遗精，久泄等症;苦味药有泻火，燥湿，降泄作用，适用于热症，湿热症等;甘味药有调补，缓和作用，多用于虚证和某些拘急挛痛之症;咸味药有发汗，润下作用，多用于积聚痞块及大便秘结等症。
36.淋病主要通过性接触传播。症状一般发生在不洁性接触后2-3天，病人感到尿道口有烧灼痛，排尿时更剧。再经2-3天尿道口浮肿，同时在尿道口有少量稀薄透明粘液排出-“白浊”-“红白浊”。女性淋病多发生于子宫颈处，常见白带增多，下腹疼痛。
37.病从恼怒而得，治法宜疏肝理气。病从忧思而得，治法宜温中键脾。溃疡病并大出血，治法宜益气摄血。
38.每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要。运动不足对孩子健康十分有害。
长跑是锻炼心脏，预防冠心病的最佳运动项目。
39.病从口入。有些人是在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓。这话虽不耐听，但绝对中用。
40.自我意识强化到了十分明显的程度，一旦遇到一些矛盾，便不能自行调节，这就可能发生精神病或神经衰弱症。
不能悦纳自己，心胸狭窄；人际关系处理不好，缺乏克服困难和适应环境的能力。这些都是健康的大敌。苦读书 www.kudushu.org
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1.大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。
2.无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。——陆游
3.好学不容君子做，阴谋偏是小人多。世情叵测真无法，人事如斯可奈何!
4.花难并蒂月难圆，野蔓闲藤苦苦缠。
5.闲时先虑事，事到便从容；谤至心原白，羞来面不红。
6.丑人不自丑，专要出人丑。及至丑来时，丑还自家有。
7.太阳送我到天上\/风伯送我到四方\/可怜我眼泪汪汪\/才能够重回家乡(雨)
8.端阳时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣。无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。
9.小溪不知自己浅，还在到处游乐。大海不知自己深，还在凝神思索。
10.有声无影把明留，它发脾气人发愁。阎王神仙管不住，海角天涯任意游。
11.李杜诗篇万口传，至今以觉不新鲜。江山代有人才出，各领风骚五百年。
12.纷披蕙兰花，含英扬光辉。过时而不采，将随秋草萎。
13.欲令智昏
贵步幸临近地，揉碎花红满地，玉山倾倒再难扶。
14.物离乡贵
墙倒众人推，失意人逢失意事，新啼痕间旧啼痕。
15.文学的主要任务是反应人的生活方式和社会心理。
以人物形象为中心，达到主题、情节、细节与人物形象的统一，是创造艺术形象的基本要求。
16.月色溶溶夜，花荫寂寂春;如何临皓魄，不见月中人。
17.兰闺久寂寞，无事度芳春;料得行吟者，应怜长叹人。
18.菊花诗
百花发，我不发，我花发，都吓杀，要与西风战一场，遍身穿就黄金甲。
Chrysanthemum
When all are in full blossom，
I do not blossom.
When I am in full blossom，
Be sealed their doom.
For fighting the wind in October，
I have put on my golden armor.
19.雪竹诗
雪压竹枝低，虽低不着泥。一朝红日出，依旧与天齐。
Bamboo and Snow
Bamboos become downcast in a snowfall.
Though down they never touch the mud of all.
Once more when the red sun rises high.
They again measure up to the blue sky.
20.彼其钟山川之秀，则气概浩然矣；慕松柏之后凋，则节义昭然矣。
见竹之究，而虚其心；闻兰之馨，而礼其行。
志鸿鹄之所志，行大棚之所行。
健康
1.常言说，气色挂在脸上。超越一切美感和时髦的东西，是健康。一个现代人，没有健康，只能算半个文明人。只有坚持经常性的体育锻炼的人，才可能成为一个完美的现代人。
2.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契柯夫
3.血糖是人身体和大脑所能依赖的能源。
4.靠一句美好的赞扬我能活上两个月。——马克.吐温
5.女性的右眼、右耳比左侧敏感。男性相反。
6.邮递员两条腿不停地活动，天长日久，使得腰腿结实，心脏强健，呼吸系统，消化系统，泌尿系统和神经系统功能都得以加强。
7.适当的饮食，适度的睡眠，适时的排泄，是维持身体肌肤美丽，健康的三大原则。
8.直立——高血压的根本原因。
9.香烟中的尼古丁会使血液循环不良、皮肤表面温度降低、细胞的新陈代谢作用减退、使皮肤提前老化产生皱纹。
10.酒精能使血管扩张，将大量血液送给皮脂腺，造成皮肤粗糙。
11.早晨，人的血糖最低，因而吃好早餐尤为重要。
12.经过一夜的时间，人体消耗不少体液，血容量也相对减少，早晨适当补充一些液体，可增加血容量，改善血循环。
13.过饱则使脑供血不足而降低思维能力。
14.跑步是一种既强身又健体的好办法。
15.锻炼两腿的肌肉，可以消除人们的脑疲劳，预防脑的老化。
16.锻炼脊背、腰部和腿的方法很多，如跑步、散步、跳绳等。
17.“绿色仙子”吊兰和翠绿清雅的仙人掌，不仅是惹人喜爱的家庭盆栽花卉，还是净化空气的能手。
18.荠菜性味甘，微寒，全草入药，是清热解毒，止血利尿之剂，还可治疗头疼，高血压等病。
19.细嚼能增强大脑皮层的活力，起到预防大脑老化和老年痴呆症的作用，能够促进体内胰岛素的分泌，调节体内糖的代谢，有助于预防糖尿病的发生。
人们咀嚼食物产生的唾液，具有很强的消毒能力。
20.“小便性温不寒，饮之入胃，随脾之气上归于肺，引火下行，能治肺病。”“小便与血同类也，故其味咸而走血，治诸血病也。”头痛至极，童便一盏，热病咽痛，童便三合，含之即止。
21.新的世纪将是一个健康的世纪。
学习负担重，生活无规律和缺乏体育锻炼是学生健康水平下降的主要原因。
22.人体能源过剩病包括肥胖症，动脉硬化和胆固醇结石等。大约10%的成年人有胆结石。
过食肥甘可助湿，生痰，化热等;过食生冷，脾胃受伤，寒湿内生，发生腹痛泄泻等。
23.“空调症”:下肢酸痛无力，四肢神经痛及口眼歪斜，易患感冒，肺炎和不同程度的胃肠病。
室内空气污染物主要是悬浮颗粒物：SO2、CO、NO2及碳氢化合物。
24.过量食用纤维可能引起肠梗塞。
25.穴位的基本特性
输注气血;反应病痛;防治疾病
血液的基本功能
运输功能；调节功能；防御功能
26.经络的基本功能
运行气血，协调阴阳;抗御病邪，反映症候;传导感应，调整虚实。
27.肥胖，不运动，过度紧张是糖尿病三大诱因。
28.凡是活动的，外在的，上升的，温热的，明亮的，机能亢进的属阳，反之属阴。
阳是机能，阴是物质.阳虚则外寒，阴虚则内热.善诊者，察色按脉，先别阴阳。
29.心气旺盛，血脉充盈，则脉和缓有力，面色红润，即所谓“其华在面”;心气不足，血脉空虚，则脉细弱或节律不整，面色皓白。
心的气血充盈，则神态清晰，思考敏捷，精力充沛。心血不足，常导致心神的病变，而出现心烦，失眠，多梦，健忘，心神不宁等。
30.肝血不足，常出现两目昏花，筋脉拘挛，屈伸不利，以及妇女经量少，甚至经闭等。血不养筋，手足震颤，肢体麻木。肝血足，筋强力壮，爪甲坚韧;肝血虚，筋软无力，爪甲多薄而软，甚至变形脆裂。肝血不足，则夜盲或视物不明;肝阳不足，则两目干涩。
31.脾的运化水湿功能失常，可引起痰饮，水肿，泄泻等病症。脾气健忘，输送营养充足，则肌肉丰满，四肢轻劲，灵活有力。
脾失健运，营养缺乏，可导致四肢倦怠无力，甚则肌肉萎软。
32.宗气是水谷之精气与肺所吸入之气相结合而成。肺气不足，则出现呼吸无力，气短，语音低微与气虚症状。肺气虚弱，失于宣发，可出现皮毛憔悴枯槁，且易患外感。肺失肃降，津液不能下达，则可见大便困难。
33.吸烟:耗能量，心率加快，去肾上腺素分泌增加。尼古丁刺激，
吸烟妇女更易患宫颈癌。香烟中的放射性同位素会在人的体内-肺，肝，肾，胰，性腺，甚至骨骼中出现放射现象。当然吸烟可以减轻体重。
34.心情不畅时，胃部的肌肉强烈地收缩，呈痉挛状态而致胃部疼痛。
35.四气五味
四气又称四性:寒，热，湿，凉四种不同的药性。
五味:就是药物是辛，甘，酸，苦，咸。
酸味药有收敛固涩作用，可用于自汗，盗汗，遗精，久泄等症;苦味药有泻火，燥湿，降泄作用，适用于热症，湿热症等;甘味药有调补，缓和作用，多用于虚证和某些拘急挛痛之症;咸味药有发汗，润下作用，多用于积聚痞块及大便秘结等症。
36.淋病主要通过性接触传播。症状一般发生在不洁性接触后2-3天，病人感到尿道口有烧灼痛，排尿时更剧。再经2-3天尿道口浮肿，同时在尿道口有少量稀薄透明粘液排出-“白浊”-“红白浊”。女性淋病多发生于子宫颈处，常见白带增多，下腹疼痛。
37.病从恼怒而得，治法宜疏肝理气。病从忧思而得，治法宜温中键脾。溃疡病并大出血，治法宜益气摄血。
38.每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要。运动不足对孩子健康十分有害。
长跑是锻炼心脏，预防冠心病的最佳运动项目。
39.病从口入。有些人是在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓。这话虽不耐听，但绝对中用。
40.自我意识强化到了十分明显的程度，一旦遇到一些矛盾，便不能自行调节，这就可能发生精神病或神经衰弱症。
不能悦纳自己，心胸狭窄；人际关系处理不好，缺乏克服困难和适应环境的能力。这些都是健康的大敌。苦读书 www.kudushu.org
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