(苦读书 www.kudushu.org) 顾强指了指健身中心，又做了个嘘声动作，最近蔡教练经常在里面。
来到健身房，就听到粗重的呼吸声，那是体能透支的表现。果然看见蔡菜正在疯狂推胸机。一张布满汗水的脸涨得通红，嗓子里发出的声音已经很像是哨音了。
简直是不要命的做法啊！
丁凡走了过去，蔡菜却起身，又到隔壁做下拉锻炼。
快速二十个，匀速二十，接下来便越发吃力。丁凡也不着急，在对面跑步机坐下来，笑嘻嘻看着蔡菜。
一股莫名火由心头升起，蔡菜咬着牙又做了五十个，丁凡不得不招手提醒，“蔡菜，停下吧，一会儿拳头都松不开了。”
已经松不开了！
十指和臂膀传来钻心的疼痛，蔡菜脸色雪白，张开嘴巴大口呼吸。
丁凡走过去，替她按摩手腕和肩肘，蔡菜体力不支，一下子倒在丁凡怀里。一个起不来，一个不想推，两人保持这样的姿势。
顾强不放心，跟过来看情况，眼前这一幕让他连忙捂住眼睛慌张张退出去，什么都没看见，没看见！
两行眼泪顺着蔡菜紧闭的眼角滑下，丁凡拂去泪痕，“蔡菜，怎么变得多愁善感了？”
“还不是觉得自己没用，是个废柴！”蔡菜狠声道。
“谁说的，扶摇大厦，你就是武力值的担当！”
“别吹了！”蔡菜缓缓坐直身体，哼声道，“还不是因为你，弄来了俩女保镖，还有个业余保安！一个赛一个的强，我听保安在背后议论，她们早晚会取代我！”
“叶子就是闲的，这不已经发配沙漠了嘛。丽姐和珊珊，是办事处的员工，也是我的保镖，跟你职务不冲突的。”
“她们是不稀罕这个保安经理，但只要出门，保护菲菲的主力，就变成了她们，那我算什么？”蔡菜握拳候着，眼泪又不争气流下来，丁凡想要去擦，却被推开，蔡菜自己使劲擦了一把。
“嘿嘿，所以你就准备笨鸟先飞？”
“你嘲笑我？”
“否则呢，还得夸奖？”
你？！
蔡菜语噎，卯足全身气力，照着丁凡胸口就是一拳，眼睛都没看到他身体移动，但拳头已然落空。
这小子，进步太快了！
“小凡，你整天不是应酬就是泡妞，怎么功夫又高了？”蔡菜惊愕问。
本人晚上勤奋哪！
不过，要是不应酬泡妞，丁凡进步应该更快，这就是师父交代的红尘历练。
“嘿嘿，想不想学？”丁凡眨眨眼。
“想！可以交学费，但你我之间的称呼不能变！”蔡菜立刻提出要求。
于是丁凡又凑回来，盘膝坐下，拉过蔡菜的手先是放在胸口，接着又是腹部。
干嘛？蔡菜瞪大眼睛，但丁凡却不解释，只是让她感受自己的呼吸变化。渐渐冷静下来的蔡菜，真切感受到，丁凡的一呼一吸间隔很长，即使离这么近，也听不到任何声音。
还有暖流顺着伸出的手掌传遍全身，那些过度锻炼的肌肉得到彻底放松，连心情都跟着平静下来。
“我多久才能到达你这种地步？”蔡菜忍不住问。
“悟性高的话，有个三五年就差不多了。”丁凡含糊其辞，推说楼上还有事，便离开了健身中心。
蔡菜还想问，悟性不高的又得多久。当然，丁凡也不想回答，蔡菜该有自知，她就属于后者。
上班时，穆小雷打来电话，“凡哥，我也想去看打擂台！”
“不行，小孩子不适合那种血腥场面。”丁凡一口否决，他还不想穆小雷暴露在公众视线当中。
哦，穆小雷也没纠缠，沮丧挂了电话。挂断之前，丁凡还听到其他两个声音催问他们能否去，是蒋云鹏和潘志安。
穆总都没去成，怎么可能让员工去凑热闹，小孩子心胸都比较小的。
下班回到浮云居，叶浮萍已经到了，正系着围裙忙前忙后，饭桌上各色菜品居然高达十二样之多！数量控制很好，三人份的。
“叶姐，这都是你做的？”丁凡问道。
“我来得早，见笑了。”叶浮萍呵呵笑。
吴亚环撇嘴，不悦问道，“小凡，本人就在你眼前，你怎么不说是我做的？”
“环姐十指不沾阳春水，只怕连打下手都没有吧？”丁凡笑问。
“叶姐不让啊！”
连称呼都改了，说明吴亚环和叶浮萍相处还不错。这也难怪，叶浮萍擅长厨艺，还不嫌麻烦，这让厨艺平平的吴亚环非常高兴。
之前，吴亚环就添置了个多功能锅，偶尔用来煮面充饥，而现在，大厅的西北角，又多了桌子和厨具，俨然就是个开放式的厨房。
师父不想让这里沾染烟火气，看来，师父清静无为的愿望落空了！
“这是香菇？无论是外形还是口感，和肉差不多啊！”丁凡夹起一块肥颤颤的香菇赞叹道。
“是用鸡油煨过的，吃起来对身体没有太大负担。”叶浮萍又打开点心盒，是三块精致的巧克力蛋糕，上方的玫瑰居然是金色的。
哇！
吴亚环看到就喜欢，直接拿出来一块整个塞嘴里吃了，意犹未尽，又将剩余两块全部取出，和丁凡分了。
叶浮萍也不在意，丁凡和吴亚环吃开心了，她就很知足。
“叶姐，以后不要这么麻烦了，一样又一样的，多费工夫。”丁凡说道。
“其实，这还不是我最高水平，主要是以前没心情做，都荒废了。小凡，我知道你明天就要打擂台，要不今天的治疗，就免了吧。”叶浮萍犹豫了下说道。
“不差这点功夫，已经见效，否则还要重新开始。”丁凡摆摆手。
“小凡，我都不知道该怎么感谢你。”叶浮萍哽咽了，“觉得自己很自私。”
“叶姐，我明天比武，只是点到为止，而你每天都在经历生死浩劫，比我苦。好好吃饭，然后早点休息。”
丁凡不以为然，安慰了两句。
饭后，自然是叶浮萍主动收拾卫生，吴亚环摆弄手机，丁凡又去了练功房，直到深夜才走出来。
“小凡，打擂在即，你千万不能心存侥幸。”吴亚环走过来轻声道。
“嗯，我会抓紧练功的。其实，在办公室，也没闲着。”丁凡嘿嘿笑。
“那里人来人往的，经常被打断，效果肯定不好。”
“那我明天晚点去公司。”
“这就对了！”
吴亚环开心笑了，心里想的却是，白亦菲能给多少钱，至于替她这么卖命吗？
继续给叶浮萍治疗，依然是采用直接干扰梦境的方式。螣蛇活跃度已经降低了不少，而且抵抗也不剧烈，倒是没耗费太多真气。
处理完毕，丁凡又回到练功室，直到第二天十一点才开车去上班，却发现扶摇大厦前人满为患！苦读书 www.kudushu.org
来到健身房，就听到粗重的呼吸声，那是体能透支的表现。果然看见蔡菜正在疯狂推胸机。一张布满汗水的脸涨得通红，嗓子里发出的声音已经很像是哨音了。
简直是不要命的做法啊！
丁凡走了过去，蔡菜却起身，又到隔壁做下拉锻炼。
快速二十个，匀速二十，接下来便越发吃力。丁凡也不着急，在对面跑步机坐下来，笑嘻嘻看着蔡菜。
一股莫名火由心头升起，蔡菜咬着牙又做了五十个，丁凡不得不招手提醒，“蔡菜，停下吧，一会儿拳头都松不开了。”
已经松不开了！
十指和臂膀传来钻心的疼痛，蔡菜脸色雪白，张开嘴巴大口呼吸。
丁凡走过去，替她按摩手腕和肩肘，蔡菜体力不支，一下子倒在丁凡怀里。一个起不来，一个不想推，两人保持这样的姿势。
顾强不放心，跟过来看情况，眼前这一幕让他连忙捂住眼睛慌张张退出去，什么都没看见，没看见！
两行眼泪顺着蔡菜紧闭的眼角滑下，丁凡拂去泪痕，“蔡菜，怎么变得多愁善感了？”
“还不是觉得自己没用，是个废柴！”蔡菜狠声道。
“谁说的，扶摇大厦，你就是武力值的担当！”
“别吹了！”蔡菜缓缓坐直身体，哼声道，“还不是因为你，弄来了俩女保镖，还有个业余保安！一个赛一个的强，我听保安在背后议论，她们早晚会取代我！”
“叶子就是闲的，这不已经发配沙漠了嘛。丽姐和珊珊，是办事处的员工，也是我的保镖，跟你职务不冲突的。”
“她们是不稀罕这个保安经理，但只要出门，保护菲菲的主力，就变成了她们，那我算什么？”蔡菜握拳候着，眼泪又不争气流下来，丁凡想要去擦，却被推开，蔡菜自己使劲擦了一把。
“嘿嘿，所以你就准备笨鸟先飞？”
“你嘲笑我？”
“否则呢，还得夸奖？”
你？！
蔡菜语噎，卯足全身气力，照着丁凡胸口就是一拳，眼睛都没看到他身体移动，但拳头已然落空。
这小子，进步太快了！
“小凡，你整天不是应酬就是泡妞，怎么功夫又高了？”蔡菜惊愕问。
本人晚上勤奋哪！
不过，要是不应酬泡妞，丁凡进步应该更快，这就是师父交代的红尘历练。
“嘿嘿，想不想学？”丁凡眨眨眼。
“想！可以交学费，但你我之间的称呼不能变！”蔡菜立刻提出要求。
于是丁凡又凑回来，盘膝坐下，拉过蔡菜的手先是放在胸口，接着又是腹部。
干嘛？蔡菜瞪大眼睛，但丁凡却不解释，只是让她感受自己的呼吸变化。渐渐冷静下来的蔡菜，真切感受到，丁凡的一呼一吸间隔很长，即使离这么近，也听不到任何声音。
还有暖流顺着伸出的手掌传遍全身，那些过度锻炼的肌肉得到彻底放松，连心情都跟着平静下来。
“我多久才能到达你这种地步？”蔡菜忍不住问。
“悟性高的话，有个三五年就差不多了。”丁凡含糊其辞，推说楼上还有事，便离开了健身中心。
蔡菜还想问，悟性不高的又得多久。当然，丁凡也不想回答，蔡菜该有自知，她就属于后者。
上班时，穆小雷打来电话，“凡哥，我也想去看打擂台！”
“不行，小孩子不适合那种血腥场面。”丁凡一口否决，他还不想穆小雷暴露在公众视线当中。
哦，穆小雷也没纠缠，沮丧挂了电话。挂断之前，丁凡还听到其他两个声音催问他们能否去，是蒋云鹏和潘志安。
穆总都没去成，怎么可能让员工去凑热闹，小孩子心胸都比较小的。
下班回到浮云居，叶浮萍已经到了，正系着围裙忙前忙后，饭桌上各色菜品居然高达十二样之多！数量控制很好，三人份的。
“叶姐，这都是你做的？”丁凡问道。
“我来得早，见笑了。”叶浮萍呵呵笑。
吴亚环撇嘴，不悦问道，“小凡，本人就在你眼前，你怎么不说是我做的？”
“环姐十指不沾阳春水，只怕连打下手都没有吧？”丁凡笑问。
“叶姐不让啊！”
连称呼都改了，说明吴亚环和叶浮萍相处还不错。这也难怪，叶浮萍擅长厨艺，还不嫌麻烦，这让厨艺平平的吴亚环非常高兴。
之前，吴亚环就添置了个多功能锅，偶尔用来煮面充饥，而现在，大厅的西北角，又多了桌子和厨具，俨然就是个开放式的厨房。
师父不想让这里沾染烟火气，看来，师父清静无为的愿望落空了！
“这是香菇？无论是外形还是口感，和肉差不多啊！”丁凡夹起一块肥颤颤的香菇赞叹道。
“是用鸡油煨过的，吃起来对身体没有太大负担。”叶浮萍又打开点心盒，是三块精致的巧克力蛋糕，上方的玫瑰居然是金色的。
哇！
吴亚环看到就喜欢，直接拿出来一块整个塞嘴里吃了，意犹未尽，又将剩余两块全部取出，和丁凡分了。
叶浮萍也不在意，丁凡和吴亚环吃开心了，她就很知足。
“叶姐，以后不要这么麻烦了，一样又一样的，多费工夫。”丁凡说道。
“其实，这还不是我最高水平，主要是以前没心情做，都荒废了。小凡，我知道你明天就要打擂台，要不今天的治疗，就免了吧。”叶浮萍犹豫了下说道。
“不差这点功夫，已经见效，否则还要重新开始。”丁凡摆摆手。
“小凡，我都不知道该怎么感谢你。”叶浮萍哽咽了，“觉得自己很自私。”
“叶姐，我明天比武，只是点到为止，而你每天都在经历生死浩劫，比我苦。好好吃饭，然后早点休息。”
丁凡不以为然，安慰了两句。
饭后，自然是叶浮萍主动收拾卫生，吴亚环摆弄手机，丁凡又去了练功房，直到深夜才走出来。
“小凡，打擂在即，你千万不能心存侥幸。”吴亚环走过来轻声道。
“嗯，我会抓紧练功的。其实，在办公室，也没闲着。”丁凡嘿嘿笑。
“那里人来人往的，经常被打断，效果肯定不好。”
“那我明天晚点去公司。”
“这就对了！”
吴亚环开心笑了，心里想的却是，白亦菲能给多少钱，至于替她这么卖命吗？
继续给叶浮萍治疗，依然是采用直接干扰梦境的方式。螣蛇活跃度已经降低了不少，而且抵抗也不剧烈，倒是没耗费太多真气。
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